Comment utiliser les plantes au quotidien ?

Le pouvoir des plantes

Avant de faire des articles sur des plantes spécifiques, je pense qu'il est nécessaire de parler des plantes et de leurs utilisations de facon plus générale. Ce n'est pas une révélation, les plantes sont depuis très longtemps pour soigner son corps, que ce soit sous forme de boisson ou de nourriture. De plus, les odeurs de fruits, de fleurs et autres parties de plantes sont souvent utilisées pour faire des parfums, des huiles et des bougies. 

Cependant, il peut être utile de connaitre les différentes manières, connues ou moins connues, d'utiliser les plantes dans notre vie de tous les jours. Que ce soit au niveau thérapeutique ou bien même pour une utilisation magique, les plantes peuvent être une aide à notre bien-être.

🍀  Utilisations thérapeutiques  🍀

Comme mentionné précédemment, on peut utiliser la nature pour aider son corps (et son mental) au quotidien. Les plantes sont de plus en plus utilisées en médecine, on peut penser à la Naturophatie,  qui mise avant tout sur la stimulation des mécanismes naturels d'autoguérison du corps. Voici à présent les grandes méthodes d'utilisation thérapeutique des plantes.

Tisanes

Les tisanes et infusions sont des boissons préparées à base de fleurs, fruits, feuilles de plantes. Elles peuvent être réalisées avec des herbes fraiches ou séchés.

On peut utiliser les infusions pour se soigner d'un rhume par exemple, se donner un boost d'énergie, trouver le sommeil...

Méthode

- Faire bouillir de l'eau et y ajouter les plantes quand l'eau frémit 

- Quand l'eau commence à bouillir, retirer du feu 

- Laisser infuser environ 5-10 minutes et filtrer avec une passoire 

↠ Idée de recette : Infusion contre le mal de gorge à la sauge (Salvia officinalis) et au romarin (Rosmarinus officinalis)
La Sauge est un astrigent et un antiseptique reconnu, qui aide beaucoup à se débarrasser des maux de gorges. Le romarin quant à lui, fait des merveilles contre les affections respiratoires comme la grippe ou une bronchite.

Décoctions

Sur le même principe que les infusions, on peut aussi faire des décoctions si les parties de plantes utilisées sont plus grosses, plus dures ou simplement requiert plus de temps pour s'infuser dans l'eau (par exemple les racines ou l'écorce d'arbres).

On peut utiliser les décoctions de la même facon que les infusions.

Méthode

- Mettre les parties de plantes dans de l'eau et faire bouillir 

- Lorsque les plantes sont "bouillies", c'est-à-dire bien ramollies, baisser le feu.

- Laisser infuser environ 15-20 minutes et retirer du feu

- Filtrer à l'aide une passoire 

↠ Idée de recette : Décoction d'écorce de bouleau (Betula pendula)
L'écorce de bouleau a des vertus purgatives et digestives. On peut donc l'utiliser pour les problèmes d'estomac et d'ulcères. 

Teintures et toniques

Les teintures sont des infusions des plantes avec une base d'alcool. Elles se différencient des  toniques, car ceux-ci ont comme base du vinaigre de cidre de pomme ou de la glycérine végétale. Les toniques sont cependant moins forts mais tout de même efficaces.

On utilise plutôt les toniques et les teintures comme préparations médicamenteuses.

Méthode

- Remplir un bocal des plantes, herbes et/ou épices de son choix (broyés si possible)

- Ajouter de l'alcool afin d'obtenir un ratio 1:4 d'herbe pour l'alcool

- Fermer et entreposer dans un endroit sombre pendant un mois en remuant une à deux fois par jour

- Après ce mois, filtrer les herbes à l'aide d'une étamine.

Pour les toniques, il suffit de remplacer l'alcool par une des base de son choix.

↠ Idée de recette : Teinture de pissenlit (Taraxacum officinalis)
Le pissenlit est riche en protéines, en potassium, en inuline et en fer.

Huiles

Que ce soit des huiles végétales comme l'huile de jojoba, de coco ou d'olive ou des macérât huileux de fleurs (par exemple), il est très facile d'intégrer les plantes à sa vie de tous les jours. Bien quil ne soit pas facile de faire de l'huile végétale soi-même, il est possible de préparer un macérât huileux chez soi.
On peut se servir des huiles pour nourrir sa peau ou ses cheveux, parfumer un bain et même cuisiner avec si les plantes utilisées s'y prêtent.

Méthode

- Remplir un bocal de plantes ou fleurs de son choix (sans tasser)
- Recouvrir completement les plantes d'huile (de préférence coco, olive, tournesol ou noix) 

- Fermer le bocal et laisser infuser dans un endroit à l'abris de la lumière

- Mélanger au moins une fois par jour et vérifier (surtout le lendemain) que les plantes sont toujours completement recouvertes, sinon ajouter de l'huile.

↠ Idée de recette : Macérât huileux de millepertuis (Hypericum perforatum) 

Le millepertuis perforé, par voie externe, est surtout utilisé pour ses propriétés. Il est cicatrisant, antiseptique, analgésique et anti-inflammatoire.

🔮 Utilisations magiques  🔮

En plus de tout ce que les plantes peuvent nous apporter au niveau thérapeutique, elles sont aussi très utilisées en sorcellerie, pour compléter un rituel, pour purifier un endroit, pour créer une ambiance propice à la méditation ou même pour aider lors des pratiques divinatoires.

Potions

Les potions peuvent être grossièrement définie par des infusions auxquelles la personne qui prépare y infuse également son énergie avec une certaine intention. Je veux dire par là que les étapes de préparation sont similaires, à quelques étapes près.
On peut utiliser les potions pour obtenir des effets supérieurs et plus puissants qu'avec de simples infusions de plantes.

Méthode (à titre indicatif, cela peut varier selon vos croyances)

- Suivre les étapes de préparation (infusion, décoction...)
- Avant de mettre les plantes dans l'eau, chargez les de votre énergie et de vos intentions
- Lorsque vous placez les plantes dans l'eau, visualisez la lumière de la couleur qui représente l'intention souhaitée (guérison par exemple).
- Quand vous buvez la potion, visualisez cette lumière qui entre dans votre corps et qui vous rempli.

↠ Idée de recette : Potion de purification au basilic (Ocimum basilicum), anis étoilé (Illicum verum) et camomille (Anthemis nobilis).
Le Basilic est un puissant purificateur, l'anis protège et purifie, la camomille apporte guérison, santé et protection.

Encens et smudges 

En plus de l'odeur qu'il dégage et l'ambiance qu'il créé, l'encens est présent chez beaucoup de personnes, et d'autant plus chez les pratiquant de la magie. C'est une des manières les plus simples de faire appel à la force des plantes dans les rituels. Effectivement, il permet d'élever son niveau de perception et de concentration sur une fréquence plus rapide et plus éthérée.

Les smudges quant à eux, sont des "bouquets" de plantes séchées emprisonnées ensemble par un fil, qui permet de purifier un espace, comme l'autel avant un rituel ou bien une pièce de sa maison. La plante la plus souvent utilisé à des fins de purification est la Sauge.

↠ Idée de recette : Encens d'automne
Mélangez un peu de sciure ou de copeaux de bois à 4 parts de bois d'If, une part de bois de Cannelle, une part d'aiguilles de Pin et 10 gouttes d'huile essentielle de Thuya. Malaxez le tout, et brûlez le sur un charbon à encens.

Bougies

Fabriquer ses bougies, que ce soit pour un usage thérapeutique ou magique, permet de profiter tant des propriétés des plantes que de leur odeur. Il suffit de mélanger, dans de la cire fondue, des plantes séchées, en poudre ou quelques gouttes d'huiles essentielles. On peut mixer les parfumes selon la saison, les goûts et le but souhaité si c'est pour une utilisation dans un rituel.

Divination

Pour la divination, les plantes peuvent être utilisées soit en tisane (ou potion) pour améliorer les capacités du pratiquant. De plus, on peut faire de la divination en lisant dans les feuilles de thé (la tasséomancie) ou bien même pour "lire" ou recevoir des messages grâce à de la fumée d'encens par exemple.